喜欢跑步跳绳跳高平时穿什么鞋锻炼合适?这类鞋就能搞得定

喜欢跑步跳绳跳高平时穿什么鞋锻炼合适?这类鞋就能搞得定

适合跑步,跳绳和跳高等这些运动的鞋款统称为综合训练鞋。那么怎么挑选一款合适的综合训练鞋呢?是不是一定需要买综合运动鞋呢?这里有什么需要注意的点呢?

大家好我是一个爱运动的小编,虽不是什么运动大神,但平时有空喜欢研究下运动装备,对于运动装备有些小的心得,在这和大家分享下。

一般的运动分室内运动和室外运动两种。跑步、跳绳、跳高这几项运动既可以在室外也可以在室内进行的。所以要挑选合适的鞋的时候,要注意区分这种两种场景,这里小编根据不同运动场景的分类来挑选不同鞋款。

室内场地地面主要为地胶,塑胶,木质地板为主,为了增加鞋和地板的摩擦力需要挑选生胶底为主的运动鞋,如羽毛球,乒乓球鞋用的都是生胶鞋造的。如果你运动的场地是木头地板或者是塑料地胶场地,那么购买一款羽毛球鞋或者是乒乓球鞋完全可以满足要求,生胶大底的鞋适合在光滑的木质地面运动,拥有良好的防滑性能。由于生胶中橡胶含量不高所以不耐磨,所以尽量不要在室外水泥地穿,会降低鞋的使用寿命。室内运动鞋考虑防滑、舒适、脚步灵活的特性建议购买乒羽鞋。

室外运动场地一般为学校的塑胶地面和水泥地面,由于水泥地面对鞋的磨损较大,所以需要挑选橡胶底为主的训练鞋,一般的健步鞋和跑步鞋就完全够用。橡胶大底在保证防滑性能的同时耐磨系数也较高,可以保持在水泥地面长期锻炼。

如果运动的种类较多,比如提问者说的跑步,跳绳和跳高等。这里建议买双综合训练鞋性价比较高,因为在照顾到性能的同时保证穿着脚步的舒适度。一些运动大厂都有性价比较高的产品,价格在300元内都可以买到,符合大众需求。

一般的耐力运动和对脚步压力不大的综合运动项目,购买一双综合训练鞋性价比就比较高了,根据自己的实际需求来挑选一双鞋,不是贵的就一定好适合你,适合自己的才是最好的。

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